黒コショウはあなたに良いです

黒コショウ惑星に最も広く使われているスパイスの一つです。それは私たちの食事の香味剤としてだけでなく、医薬用途などのさまざまな他の目的のために、保存料として、そして香水の中でも評価されています。最近の数十年間で、科学研究は、痛みや痛みからの救済、コレステロールの低下、体の解毒、循環の向上などの多くの可能な利点を検討しました。

黒コショウの主要な有効な原理、ピペセリンは、可能な抗がん物の特性を含む多くの有益な健康属性を持つことが示されています。

ブラックコショウ精油特典

1.その温暖化、抗炎症性および鎮痙性のため、黒胡椒油は筋肉傷害、腱炎、関節炎およびリウマチの症状を減らすために働きます。

オルタナティブ医学ジャーナルで出版された2014年の研究は、首の痛みに対する芳香族精油の有効性を評価しました。患者が黒胡椒、マジョラム、ラベンダーおよびペパーミントのエッセンシャルオイルからなるクリームを4週間の間首に適用した場合、当グループは疼痛耐性の改善と首の痛みの有意な改善を報告した。

2.エイズ消化

黒胡椒油は便秘、下痢、ガスの不快感を和らげるのに役立ちます。 in vitroおよびin vivo動物研究は、投与量に応じて、ブラックペッパーのピペリンが抗症および鎮痙性活性を示し、またはそれは実際にはけいれん効果を持つことができ、それは便秘の軽減に役立ちます。全体的に見て、黒胡椒およびピペリンは、過敏性腸症候群（IBS）などの胃腸運動性障害のための薬用用途を有するように見える。

3.コレステロールを低下させる

高脂肪食を与えたラットにおける黒脂肪嚢の脂肪性（脂質低下）効果に関する動物研究は、コレステロール、遊離脂肪酸、リン脂質およびトリグリセリドのレベルの減少を示した。研究者は、ブラックコショウによる補給がHDL（良好）コレステロールの濃度を上昇させ、高脂肪食品を与えたラットの血漿中のLDL（不良）コレステロールおよびVLDL（非常に低密度リポタンパク質）コレステロールの濃度を低下させることを見出した。 （6）これは、高トリグリセリドを還元し、全コレステロールレベルを改善するために、黒コショウ精油を内部的に使用することを指摘する研究の一部です。

4.血圧を低下させる

黒胡椒エッセンシャルオイルが内部的に服用されると、それは健康な循環を促進し、さらに高い血圧を促進する可能性があります。ジャーナル血管薬理学に掲載された動物研究は、黒コショウの活性成分、ピペリンが血圧低下効果を持っているかを示しています。 （8）ブラックコショウは、内部的に使用されたときまたは局所的に使用されるときに循環と心臓の健康に役立つことができるその温暖化特性のために、アーユルヴェーダ医学で知られています。黒胡椒油をシナモンまたはターメリックエッセンシャルオイルに混合することで、これらの温暖化特性を高めることができます。