日常生活で使用されるエッセンシャルオイルの製剤

植物の癒しの力

アロマテラピーは自然療法の一分野です。芳香植物から抽出したエッセンシャルオイルなどの植物成分を使って人体や心を癒す癒しの方法です。アロマテラピーの主要な要素の1つとして、エッセンシャルオイルは正式に独自の香りを使用して、体、心、魂の全体的な健康に影響を与えます。

多くの友人は、エッセンシャルオイルを使用する際の知識が多すぎると感じており、それらの適用方法を知りません。実際、それはシンプルで安全です。香りや香りを拡散させたり、ボディマッサージやバスなどを施したりする効果的な方法があります。

一般的に使用されているエッセンシャルオイルは30〜40種類あります。多くの初心者はそれが複雑であり、それらを一致させる方法を知りません。実際、安全率の基本原則が習得されている限り、特定のアプリケーションは依然として非常に便利です。

エッセンシャルオイル配合の推奨比率

顔：1〜3％

本体：3〜5％

子供と高齢者の割合を半分にする

赤ちゃんと妊婦は1％の濃度を超えてはならず、よりマイルドなエッセンシャルオイルを選択する必要があります

ラベンダーエッセンシャルオイルなどが頭痛を和らげることができます

該当するエッセンシャルオイル：本物のラベンダー+ペパーミント+レモン

エッセンシャルオイル濃度：3〜5％

希釈：植物油

使用法：ローラーボトルに局所的に（寺院）適用する

ベルガモットは人々をリラックスさせます

該当するエッセンシャルオイル：本物のラベンダー+ベルガモット+ゼラニウム

エッセンシャルオイル濃度：3〜5％

希釈：植物油

使用法：首と肩のマッサージ、足の裏を塗る

ドイツのカモミールは皮膚アレルギーを和らげることができます

該当するエッセンシャルオイル：本物のラベンダー+ドイツのカモミール

エッセンシャルオイル濃度：1％

希釈：アロエベラジェルまたはジェル

使用法：フェイシャルマッサージまたはスミア

プチグレインやその他の筋肉の疲労を和らげることができます

該当するエッセンシャルオイル：プチグレイン+ヨーロッパアカマツ+ゼラニウム

エッセンシャルオイル濃度：3〜5％

希釈：植物油

使用法：ボディマッサージ、ウエストエリアマッサージ、フットマッサージ

リラクゼーションと睡眠に良いエッセンシャルオイル

該当するエッセンシャルオイル：本物のラベンダー+甘いマジョラム+サンダルウッド

エッセンシャルオイル濃度：3〜5％

希釈：植物油

使用法：首と肩のマッサージ、下肢の足のマッサージ（香りを拡散させるために純粋なオイルを使用）

ティーツリーオイルは免疫システムを高めることができます

該当するエッセンシャルオイル：沈香タイム+ティーツリー+アトランティックスギ

エッセンシャルオイル濃度：1〜3％

希釈：ゲルまたはアロエベラゲル

使用方法：リンパ節領域をマッサージします

クラリセージは肩と首の痛みを和らげます

該当するエッセンシャルオイル：本物のラベンダー+クラリセージ+甘いマジョラム

エッセンシャルオイル濃度：3〜5％

希釈：植物油

使用法：首と肩のマッサージ、背中の上部とヘッドレストのマッサージ

生姜はこわばりを和らげることができます

該当するエッセンシャルオイル：生姜+黒胡椒+パルマローザ

エッセンシャルオイル濃度：5〜10％

希釈：植物油

使用方法：骨や関節を塗ります