ペパーミントとスペアミントのエッセンシャルオイルの利点

の歴史と未来ハッカ油とスペアミントオイル

ミントは間違いなく世界最古の薬です。その多くの用途は、少なくとも紀元前1、000年までさかのぼって記録されており、葉はエジプトのピラミッドで発見されています。聖書は、このハーブが十分の一を納めるために使用されたほど貴重であり、中世の間でさえ、ミントの葉を挽いたものが歯を白くし、息をリフレッシュするために使用されたことを明らかにしています。ペパーミント（mentha piperita）は、スペアミント（mentha spicata）とウォーターミント（mentha aquatica）の天然ハイブリッドで、1696年にジョンレイという名前の英国の植物学者によって発見され、ヨーロッパ原産です。他の多くのハーブやエッセンシャルオイルとは異なり、スペアミントや新しいペパーミントの多くの利点は、科学界によって広く研究され、検証されています。

ペパーミントとスペアミントのエッセンシャルオイルを使用すると、精神的ストレスと落ち着きのなさを軽減し、認知機能と身体機能を刺激し、記憶力を高め、気分を高揚させ、髪の成長を刺激し（頭皮への血流を増やすことにより）、抗菌剤として使用することで得られる可能性のある利点。ウイルスは現代の研究で人気を集めています。

ペパーミントとスペアミントオイルの共通の利点

ペパーミントとスペアミントはオリジナルのダブルミントツインで、エッセンシャルオイルとハーブの両方の形でよく知られています。ラベンダーと同じように、ペパーミントとスペアミントの利点は幅広く、健康と幸福の領域で異なります。両方のエッセンシャルオイルは、爽快で高揚する香りで最もよく知られているかもしれませんが、真の癒しの能力も持っています。

ペパーミントとスペアミントには多くの共通の利点がありますが、いつどちらを使用しますか？スペアミントのエッセンシャルオイルは、そのメントール含有量がペパーミントのなんと40％であるのに対し、.05％であるため、局所塗布の子供にとってより良い選択であると考えられています。ペパーミントは若い体には厳しすぎることが多いので、子供が摂取することもより良い選択です。その結果、スペアミントは、子供を対象とした歯磨き粉などの食品や製品にペパーミントよりも頻繁に含まれています。ペパーミントエッセンシャルオイルのメントール含有量が高いと、マッサージやアロマセラピーでより効果的になりますが、呼吸に問題があり高血圧の人は注意して使用する必要があります。安全のために、ペパーミントとスペアミントのエッセンシャルオイルは、乳児や妊娠中または授乳中の女性のマッサージやアロマテラピーには使用しないでください。ただし、石鹸に含まれるエッセンシャルオイルは一般的に安全であると考えられています。

ペパーミントとスペアミントのエッセンシャルオイルを局所的に塗布すると、実際には肌の温度が下がっていないにもかかわらず、肌を瞬時に冷やす効果があります。両方とも軽いキャリアオイルと混合して皮膚にマッサージすることで、ほてりを和らげ、日焼けを冷やし、虫刺されや発疹によるかゆみを和らげ、熱っぽい皮膚を冷やすことができます。また、血液循環を改善することにより、くすんだ肌を活性化し、脂性肌の質感を改善することができます。それらはどの程度正確に機能しますか？油に天然に存在するメントールは、カプサイシン（カイエンペッパー）が熱受容体を誘発することが知られているのと同じ方法で、皮膚の冷たい受容体を誘発します。冷熱受容体を活性化すると、一時的な麻痺効果による痛みを和らげます。また、自然な鎮痙作用があり、マッサージに使用すると、関節や筋肉の痛みやこわばり、痙性腸、月経困難症などの問題を緩和できます。オイルを吸入すると、頭痛を和らげ、鼻腔をきれいにし、気道を開くのに役立ちます。さらに、ペパーミントとスペアミントの葉はどちらも妊娠中の摂取に安全であると考えられており、つわり、吐き気、消化不良、ガス、膨満感、腹部の不快感、さらには喉の痛みに対抗するためにお茶またはカプセルの形で摂取できます。特にペパーミントは、げっ歯類、アリ、ゴキブリ、ノミ、ブユを撃退することが知られています。